3月23日下午，集團(tuán)財(cái)務(wù)管理中心全體員工利用班后時(shí)間在國(guó)別館齊聚一堂，以精力管理為主題，交流工作及生活經(jīng)驗(yàn)，共同探討如何加強(qiáng)精力管理，讓自己時(shí)刻保持更好的狀態(tài)。
交流以“中年危機(jī)”展開(kāi)，明確了精力管理的必要性和重要性，既“我們的精力水平越來(lái)越跟不上工作和生活的要求了”。接下來(lái)，大家從運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠、情緒管理等多個(gè)維度，分享最新醫(yī)學(xué)研究成果與國(guó)內(nèi)外大咖的精力管理方法，結(jié)合實(shí)際，討論出一些切實(shí)可行的精力管理方法。最后，大家交流了各自工作或生活中遇到的問(wèn)題和解決之道。
分享活動(dòng)歡聲笑語(yǔ)不斷，同事之間加強(qiáng)了彼此的了解，也紛紛意識(shí)到改善身體狀態(tài)的重要性，希望以后可以有更多的機(jī)會(huì)分享交流。
